Home منوعات طريقة جديدة للتخلص من إدمان الكافيين

طريقة جديدة للتخلص من إدمان الكافيين

4 second read
0
0
0




قام علماء من جامعة جورجيا الأمريكية بالتوصل الى طريقة جديدة للتخلص من إدمان الكافيين الموجود قي القهوة الأمر الذي يدعوا الكثيرين الى بدأ يومهم بتناول كوب من القهوة أو أكثر.

حيث توصل العلماء و الباحثون في الجامعة الى ان القيام بالتمارين الرياضية بصورة منتظمة في الصباح يساعد على التخلص من القهوة الصباحية.

وتتمثل التمارين الرياضية بممارسة السباحة او الجري صباحا الأمر الذي يساعد عضلة القلب.
كما أكد العلماء ان العمل على الاستغناء عن المصاعد الكهربائية و الصعود او الهبوط على الدرج لمدة 10 دقائق يساعد على الاستغناء عن القهوة.
سبوتنيك




علق بواسطة فيسبوك

تعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Check Also

7 عبارات تخدعين بها نفسك!

أحيانًا تصبح أفكارك عن نفسك معتقدات تسيّر حياتك، وأفكارك هذه قد تكون شيئًا إيجابيًا، كالاع…