Home منوعات 4 عادات حياتية خاطئة تؤدي إلى بروز الكرش.. تجنبيها

4 عادات حياتية خاطئة تؤدي إلى بروز الكرش.. تجنبيها

6 second read
0
0
0




مشكلة بروز البطن أو ما يعرف بالكرش، من الأمور التي تعانى منها معظم الفتيات ومعظم الرجال أيضًا نتيجة العادات الغذائية الخاطئة.
وتقول الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية، إن هناك 4 عادات حياتية خاطئة مسئولة عن بروز البطن يجب تجنبها، منها:
1- تناول المشروبات الغازية مع الطعام.
2- عدم تناول الماء بشكل كاف.
3- كثرة تناول المقليات والمعجنات.
4- النوم بعد تناول الطعام مباشرة.

المصدر: فيتو




علق بواسطة فيسبوك

تعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Check Also

7 عبارات تخدعين بها نفسك!

أحيانًا تصبح أفكارك عن نفسك معتقدات تسيّر حياتك، وأفكارك هذه قد تكون شيئًا إيجابيًا، كالاع…