الرئيسية منوعات احذر.. (9) عوامل تتسبب فى إصابتك بالزهايمر..أهمها البدانة والتدخين والسكر

احذر.. (9) عوامل تتسبب فى إصابتك بالزهايمر..أهمها البدانة والتدخين والسكر

6 ثواني قراءة
0
0
0




كشفت دراسة صينية أمريكية، أن هناك تسعة عوامل خطرة، تتسبب فى إصابة ثلثي حالات الزهايمر من السهل التخلص منها للوقاية من المرض.

وأوضحت الدراسة، أن من بين العوامل التي من الممكن تفاديها، “البدانة والتدخين والسكر من النوع الثاني ومستوى التعليم الضعيف والاكتئاب والضغوط النفسية وارتفاع ضغط الدم”.

وأبانت أن كل هذه العوامل من السهل تفاديها عن طريق نوعية الغذاء الذي يتناوله الشخص، والتركيز فيها على الخضراوات والفاكهة الطازجة والبعد عن البروتين والدهون، بالإضافة إلى الحركة والرياضة والتوقف نهائيا عن التدخين والبعد عن التوتر وكل ما يكدر عليك حياتك .

سونا







علق بواسطة فيسبوك

تعليقات

إترك رداً

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني

إقرأ أيضاً

حيلة ذكية لشحن الهاتف المحمول أسرع من المعتاد!

إن كنت من أولئك الذين لا يكاد يُفارقهم الهاتف المحمول أينما وُجدوا، فلا بد أن المشكلة الأك…